মানসিক স্বাস্থ্য ও শান্তি

সম্পর্কে অশান্তি – শুধু আপনি নন, অনেকেই এই যুদ্ধে! বৈবাহিক জীবনে অশান্তি” – এই কথাটি শুনলেই মনে হয় যেন পৃথিবীর […]

ভূমিকা: প্রতিযোগিতা নয়, শান্তিই যেন জয়ী হয় “একটি পরীক্ষার রেজাল্টের আগের রাত। ফোনের স্ক্রিনে জমে থাকা গ্রুপ স্টাডির নোটিফিকেশন, বাবা-মায়ের

ভূমিকা: যৌথ পরিবার – সুখের আড্ডা নাকি চাপের কারণ? যৌথ পরিবারে বেড়ে ওঠা মানে একই ছাদের নিচে নানা চরিত্র, মতামত,

যখন ভেঙে পড়েছিল সবকিছু… প্রেম শুধুমাত্র সম্পর্ক নয়, এটি স্বপ্ন, পরিচয়, এবং ভবিষ্যতের গল্প বুনে দেয়। কিন্তু যখন ৫ বছরের

কর্পোরেট জগতের নীরব যুদ্ধ “প্রতিদিন ১২ ঘণ্টার অফিস, টার্গেটের চাপ, টিম কনফ্লিক্ট – কর্পোরেট জগতে মানসিক শান্তি কি সত্যিই সম্ভব?”

মাতৃত্ব – আনন্দ নাকি চাপের ভার? মা হওয়ার পর মানসিক চাপ মোকাবিলা করতে গিয়ে প্রথম বার যখন শিশুটিকে কোলে নিলাম,

মানসিক শান্তির সন্ধান কেন এত জরুরি? আজকের দৌড়ঝাঁপের জীবনে মানসিক অশান্তি যেন নিত্যসঙ্গী। অফিসের চাপ, সম্পর্কের জটিলতা, বা আর্থিক অনিশ্চয়তা—প্রতিদিনের

একাকীত্ব কি শান্তি নাকি যন্ত্রণা? “একা থাকাটা আমার জন্য স্বস্তির ছিল, কিন্তু একাকীত্ব যেন ধীরে ধীরে বিষের মতো ছড়িয়ে পড়ছিল…”

জীবনের ভুলগুলি কীভাবে মানসিক শান্তির দরজা খুলে দিল? একজন লেখকের গভীর আত্মবিশ্লেষণ ও বই ‘অন্তরের প্রশান্তি’-র মাধ্যমে শেখা সহজ পদ্ধতি